Fysisk aktivitet föryngrar!

Det går inte att komma undan. Fysisk aktivitet är bra för kroppen.

I DN idag finns att läsa om en studie som visar att fysisk aktivitet gör människor 10 år yngre. Inte nog med att man minskar risken för hjärt- och kärlsjukdom, cancer, för tidig död, övervikt mm mm utan man kan även hålla sig yngre på ren cellnivå.

Och vi talar inte om någon våldsam mängd träning - utan 30 minuter fysisk aktivitet om dagen.

En promenad om dagen och vips! du är 10 år yngre!

Läs även andra bloggares åsikter om ,

Detta inlägg postades den tisdag, 29 januari 2008 kl 7:26 f m under Fysisk aktivitet. Du kan följa alla svar på detta inlägg via RSS 2.0-flödet. Du kan lämna ett svar eller trackback från din egen webbplats.

3 kommentarer till “Fysisk aktivitet föryngrar!”

  1. Daniel Brahneborg säger:
    januari 29, 2008 kl 7:39 f m

    Om inte annat så visar det ju varför det inte är bra för små barn att träna för hårt. Tänk om en 8-åring skulle bli 10 år yngre!

  2. Rosa säger:
    januari 29, 2008 kl 10:13 f m

    Har skickat utdrag ur artikeln hem till Mannen.

  3. Witchbitch säger:
    mars 3, 2008 kl 5:15 e m

    jamen visst är det fantastiskt!!!
    :-)

Skriv ett svar