Dagens löprunda blev 8 kilometer, det var jämn takt och inte alltför mycket backar – det blev med andra ord en rätt skön löptur. Jag hade ingen pulsklocka med mig då den nya (premie-klockan från Aktiv Träning) visar allt utom pulsen… och min gamla klocka visar bara pulsen lite då och då.
Fredagens frosseri med Ben&Jerry’s glass gjorde naturligtvis att magen har fått dåranfall, men det är bara att stå ut, det blir bra tills i morgon igen. Funderar allvarligt på att avstå glassen på fredagar, men jag ska fundera ett tag till på det.
På Newsmill kan man läsa en artikel av Tore Persson, läkare på KI, om att Livsmedelsverkets kostråd är hopplöst enfaldiga . Hos Kostdoktorn kan man läsa om vad Ulf Bohman, SLVs talesman, svarar till Annika Dahlqvist när hon ställer frågan om vilka studier SLV stöder sina råd på. Riktigt intressant läsning.
Läs även andra bloggares åsikter om LCHF, Kostdoktorn, Annika Dahlqvist, SLV, Newsmill, löpning, Nokia Sports Tracker
