Ister – ingen ger upp!

Gårdagens löpning gick bra – det var tre stycken som kom! Vi tog tvåkilometersslingan två gånger med 3-2 metoden i lugnt tempo och hon som inte hade sprungit på flera år tyckte att det var skojigt, trots att hennes puls var uppe kring 175 i slutet på jogging-minuterna, närapå maxpuls för henne.

Tredje rundan tog jag och en Friskis&Svettistjej med samma metod, men vi sprang i betydligt högre tempo och ökade sista 20 sekunderna på varje intervall. Sista backen (som är 5-600 m låååång) råkade hamna inom joggintervallet och sög musten ur henne; hon vek ihop sig 50 meter ifrån mål stönades att hon inte orkade en meter till – men då tog jag tag i hennes arm, drog och tvingade henne att springa sista biten. Ingen ger upp 50 meter från mål i mitt sällskap. Hon var oerhört nöjd sen, hon hade ju faktiskt klarat tre varv!

Och alla ville göra om detta!

Annonser

7 Responses to Ister – ingen ger upp!

  1. himlen är trasig skriver:

    Oj, oj.

  2. Luft skriver:

    Vilken fantastisk bedrift!

  3. rdb skriver:

    Att slåss med väderkvarnar verkar vara din livs grej… ninja. *S*

  4. micketrav skriver:

    Stålkvinnan!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: