En sådan dag

mars 11, 2017

En del dagar är bara skimrande och ljusa.
En del dagar känns livet ljuvligt och lätt.
En del dagar lyckas jag med allt jag företar mig.

Idag har inte varit en sådan dag.

 


Här och nu

januari 31, 2017

Har varit på karatehelg i Landskrona – utbildning i dagarna två. En lång resa och långa dagar, men jag har haft massor av tid att tänka. Karatemiljön får mig att fokusera bättre, tänka tydligare.

Nattvaknandet har återkommit, men det gör inget. Jag känner att saker och ting börjar klarna, bitarna faller på plats – ibland till och med på rätt plats. Någon slags inre frid börjar skymta lite längre bort. Till dess är det bara att finna sig.

Här och nu.


Blir inte lätt att somna

oktober 28, 2016

En fredagkväll med en massa skrivande. Bara för mig själv, för att klara mina tankar. Jag måste säga att jag har varit produktiv och en del saker har faktisk blivit lite klarare. Helt klart värt ett par timmars förstrött tangentbordsknackande som sedan mynnade ut i flera insikter och mer strukturerat skrivande. Tyvärr gällde det inte studierna som jag borde ha tagit itu med i kväll.

Men jag hinner studera sen. Rapporten som ska vara inne i november är klar, nu är det bara fördjupningsuppgiften och en halv rapport kvar – de ska vara inne i december. Det kommer jag att hinna med.

Nu ska jag fundera på allt jag har kommit fram till under kvällens skrivande. Kommer inte att bli lätt att somna.


Mån om min hälsa

oktober 23, 2016

Dagens plan var att plugga. Först en löptur och sedan plugga. Det gick … sådär.

Löpningen blev en rätt smärtsam historia, första fyra kilometrarna gick väl an, men sedan blev det lite tungt. Jag var tvungen att stanna och gå efter 6K, det gick inte att springa längre för det smärtande knät. Men jag sprang i alla fall, det känns bra i själen.

Väl hemma pysslade jag med lite av varje – bäddade, plockade undan, tvättade och sånt smått medan jag i huvudet planerade läsandet. Gjorde i ordning läshörnan, tog fram artiklarna jag skulle läsa och ställde fram snus, vatten och kaffe inom räckhåll. Och precis när jag satt mig och greppat den första artikeln fick jag en liten chatförfrågan – om jag ville se på film idag. Det var ju ett erbjudande som jag inte kunde säga nej till – jag vill ju inte vara otrevlig – så det var bara att masa sig upp och ge sig iväg.

Dagen har alltså tillbringats i en soffa med Trevligt Sällskap och bra film. Det är viktigt att man sköter sina sociala kontakter även AFK, har jag hört, det är bra för hälsan.

Och jag är väldigt mån om min hälsa.


Svart bälte i prokrastinering

oktober 15, 2016

Den här dagen var vigd åt läsning. Flera artiklar skulle lusläsas och granskas noga, en bok låg framme för genomskumning.

Så jag började dagen med en promenad och därefter lite hushållpyssel, sånt där viktigt som att vika ihop handdukar och örngott, måste ju göras idag – liksom handdiskning av diverse kökspryttlar som var dammiga.

Satte mig till slut i fåtöljen med en av artiklarna men då ringde en Väninna och vi kom överens om att ses på stan. Vi käkade brunch ihop och kollade på en utställning. Därefter följde lite shopping och väl hemma insåg jag att jag bara måste tvätta och skriva några mail. Då började klockan bli eftermiddag och för att få lite mer frisk luft stack jag iväg till Vårvik och satt bland klipporna tills det började skymma, tankarna fick vandra fritt där jag satt alldeles ensam, det var inga andra människor där idag. Det var rena läkekuren för mitt oroliga inre, jag blev alldeles lugn.

När jag kom hem var det mörkt, då var det ju ingen idé att sätta igång och läsa utan jag har zappat mellan tevekanalerna samtidigt som jag har chattat och kollat på youtube.

Jag har svart bälte – inte bara i Shotokan Karate – utan också i prokrastinering.


Ninja Ister is back!

oktober 4, 2016

Snoozade i morse istället för att gå upp. Fick sega mig ur sängvärmen som förr i tiden och svor en ramsa när jag slog i tån i fåtöljen – och löparkläderna fick ligga kvar på hallgolvet tills jag kom hem från jobbet, ingen morgonpromenad eller morgonlöpning idag!

Haft ro att bara vara idag, känns underbart att inte behöva göra någonting hela tiden för att skingra tankarna. Funderar till och med på att ta en bok och läsa – har ju inte läst en bok sedan i somras! Jag som lätt läser ett par böcker i veckan i normala fall lider av att inte ha ro till läsning. Det bästa är att jag har massor av nya böcker i min läsplatta – det är bara att välja och vraka. Jag tror det blir någon trevlig deckare till helgen.

Nu hoppas jag bara att detta håller i sig, ser fram emot att sega mig upp med svordomar som vanligt i morgon bitti.

Ninja Ister är tillbaka, tuff och modig – och med garden uppe!


Fokusera rätt

oktober 3, 2016

Veckoslutet blev helt okej, jag tar mig upp ur mitt vegeterande med hjälp av människor runt omkring mig.

Fredagskvällen tillbringades med Väninna – vi hade mycket roligt prat om allt och inget. Det finns inget som slår en kväll med Vänninna som känner en utan och innan. Flamsigt och allvarligt, skratt och samtal. Lisa för själen.

Lördagen tog jag en tripp till en Bloggvän – 12 mil härifrån – för att lyckönska henne och hennes kompanjon i deras nya café. Smakade alldeles utmärkt med köttbullemacka utan bröd och det var trevligt att se hur caféet, som jag läst så mycket om, såg ut.

Söndagen startade med en härlig löptur följt av en promenad i Boulognern, lyssnandes på pod – Alla våra ligg på Radioplay. Jag skrattade högt där jag gick ensam i solskenet, rekommenderas varmt till alla! Eftermiddagen tillbringades med Trevligt Sällskap, först via chat i cyberrymden och sedan lite fika med glass i köttvärlden.

Det gäller att fokusera på det som är bra.